お尻周りのセルライトって嫌ですねぇ。
溜めるつもりはないのに溜まりますねぇ。
セルライトはいらないです。ゞ( ̄~ ̄;)
どこかへ行ってほしいです。ゞ( ̄~ ̄;)
って話題になっていた職場で・・
それは骨盤のゆがみが関係あるらしいと聞く。
そ~だよなぁ。
私は骨盤歪んでるのよ。σ( ̄∇ ̄)
ヨガをやっている時、よく先生に言われたものです。
それでセルライトが居座ってしまうのよ。
んで、骨盤矯正のクッションを持っているんですけど~
ず~っと使っていませんでした。( ̄∇ ̄;)ゞ
これは腰痛がひどい時に購入してみたものなんだけど・・
腰痛がひどくなくなったら押入れに片付けちゃってそのままでした。
最近は腰痛があってもそのクッションのことは思い出しもせず・・
過ごしていたけども。。。。。
最近はお尻のセルライトちゃんたちがみょ~~~~に気になるので
ここら辺で、またやる気を出してクッションを使ってみようと決めたのが3日前。
1日15分椅子に置いて座るだけなんだけど・・
それだけでも微妙にお尻の筋肉が疲れます。
それって歪みがあるってことらしいよねぇ。。。
もう少し真面目に使いつづけてみようと思います。
いつまで続くか
いや、いや、絶対しばらく続けてみるじょ~!(`∇´*)o
気合い入れました。
溜めるつもりはないのに溜まりますねぇ。
セルライトはいらないです。ゞ( ̄~ ̄;)
どこかへ行ってほしいです。ゞ( ̄~ ̄;)
って話題になっていた職場で・・
それは骨盤のゆがみが関係あるらしいと聞く。
そ~だよなぁ。
私は骨盤歪んでるのよ。σ( ̄∇ ̄)
ヨガをやっている時、よく先生に言われたものです。
それでセルライトが居座ってしまうのよ。
んで、骨盤矯正のクッションを持っているんですけど~
ず~っと使っていませんでした。( ̄∇ ̄;)ゞ
これは腰痛がひどい時に購入してみたものなんだけど・・
腰痛がひどくなくなったら押入れに片付けちゃってそのままでした。
最近は腰痛があってもそのクッションのことは思い出しもせず・・
過ごしていたけども。。。。。
最近はお尻のセルライトちゃんたちがみょ~~~~に気になるので
ここら辺で、またやる気を出してクッションを使ってみようと決めたのが3日前。
1日15分椅子に置いて座るだけなんだけど・・
それだけでも微妙にお尻の筋肉が疲れます。
それって歪みがあるってことらしいよねぇ。。。
もう少し真面目に使いつづけてみようと思います。
いつまで続くか
いや、いや、絶対しばらく続けてみるじょ~!(`∇´*)o
気合い入れました。
PR
忙しくなかった夜勤を終えると・・
身体をもてあまします。(* ̄ー ̄*)
いいお天気だし・・
このまま、まっすぐ帰るのも勿体ないくらいにいい気分でありました。
そんな私は仕事が終わって友人へ
ちょっと遊びに行ってもいいべか?
「いいよ。じゃ、一緒に子供たちの参観日に行こう!」と友人は言った。@@!?
なんでも・・・
今日は住んでいる市内の小中学校の参観日だが・・
自分の子供がいなくても誰がどこの学校に見に行ってもいい日なのだそうだ。
時間内であれば出入り自由!
そんなことがあるんかい??(@◇@;) ?
友人にはは中学2年生、小学5年生、小学1年生の3人のお子ちゃまがいる。
その3人の授業をいっぺんに&一緒に参観しちゃおう!と言うのよ。σ( ̄∇ ̄;)
一緒に来てもぜ~んぜん平気だし、
子供たちの成長振りを一緒に見てもらいたいし!(o^-’)b
なんつって・・ノリノリの友人。
と、と、突然いいのかい?アタシがかい??σ(・・*)アタシ
まぁ、こんなことは滅多にないことだし・・
ちょっと参観した後、美味しいイタリアンのランチしようぜ!と誘われたし・・
ヾ(≧∪≦*)ノ〃うひょ
じゃ、行ってみますか~~~~?
そんなに深く考えずにOKした。
何十年ぶりでしょうか??
小学校、中学校という場所に入ること。
とても新鮮でありました。
怪しいオバさんがてくてく歩く。(≧∇≦)/ ハハハ
挙動不審な歩き方になってしまいました。
小学1年生の教室の机は小さくてめんこいねぇ~
私たちが座ってもお尻がはみ出るよね・・とコソコソしながら友人と授業参観してました。
だって、図工の時間だったからコソコソしても目立たなかったのですよ。(笑)
一番上の中学生のお姉ちゃんは、生まれた時、
当時、友人は私と同じ街に住んでいたので・・
私が取り上げさせてもらったのです。
何時間もの陣痛の末にやっと元気よく泣いて産まれてくれたあの小さなBabyがぁ・・
こんなに立派になっちゃって~~
まるで自分の子供を見る特別な感覚になりましたよ~
遠い目(* ̄ー ̄*)
生まれて初めての授業参観。
嬉しかったです!
友人に感謝なり~
あっ、イタリアンのランチも実は最高でした。
シーフードのリゾットをいただきました。
うめぇ~~~かった。ヾ(≧∇≦*)〃
身体をもてあまします。(* ̄ー ̄*)
いいお天気だし・・
このまま、まっすぐ帰るのも勿体ないくらいにいい気分でありました。
そんな私は仕事が終わって友人へ
ちょっと遊びに行ってもいいべか?
「いいよ。じゃ、一緒に子供たちの参観日に行こう!」と友人は言った。@@!?
なんでも・・・
今日は住んでいる市内の小中学校の参観日だが・・
自分の子供がいなくても誰がどこの学校に見に行ってもいい日なのだそうだ。
時間内であれば出入り自由!
そんなことがあるんかい??(@◇@;) ?
友人にはは中学2年生、小学5年生、小学1年生の3人のお子ちゃまがいる。
その3人の授業をいっぺんに&一緒に参観しちゃおう!と言うのよ。σ( ̄∇ ̄;)
一緒に来てもぜ~んぜん平気だし、
子供たちの成長振りを一緒に見てもらいたいし!(o^-’)b
なんつって・・ノリノリの友人。
と、と、突然いいのかい?アタシがかい??σ(・・*)アタシ
まぁ、こんなことは滅多にないことだし・・
ちょっと参観した後、美味しいイタリアンのランチしようぜ!と誘われたし・・
ヾ(≧∪≦*)ノ〃うひょ
じゃ、行ってみますか~~~~?
そんなに深く考えずにOKした。
何十年ぶりでしょうか??
小学校、中学校という場所に入ること。
とても新鮮でありました。
怪しいオバさんがてくてく歩く。(≧∇≦)/ ハハハ
挙動不審な歩き方になってしまいました。
小学1年生の教室の机は小さくてめんこいねぇ~
私たちが座ってもお尻がはみ出るよね・・とコソコソしながら友人と授業参観してました。
だって、図工の時間だったからコソコソしても目立たなかったのですよ。(笑)
一番上の中学生のお姉ちゃんは、生まれた時、
当時、友人は私と同じ街に住んでいたので・・
私が取り上げさせてもらったのです。
何時間もの陣痛の末にやっと元気よく泣いて産まれてくれたあの小さなBabyがぁ・・
こんなに立派になっちゃって~~
まるで自分の子供を見る特別な感覚になりましたよ~
遠い目(* ̄ー ̄*)
生まれて初めての授業参観。
嬉しかったです!
友人に感謝なり~
あっ、イタリアンのランチも実は最高でした。
シーフードのリゾットをいただきました。
うめぇ~~~かった。ヾ(≧∇≦*)〃
フラッシュニュース
のるうぇ~chisa支部・【モッコリ軍団】に
先日、新メンバーが加わった
彼は信州からやって来ました。
もっこりんご どぉえ~っす!
この堂々とした自己アピール的ポーズ!
いい感じです
自信に満ち溢れています。
団員たちのスケジュール調整でちょっと出遅れた入団式でありましたが・・
式場にはそうそうたるメンバーが名を連ねました。
一部の撮影しか許可されませんでしたので・・
ご覧ください。m(*- -*)m
入団式が終了した後の雑談風景の撮影許可をもらいました。
沖縄のモッコリシーサーや熊本代表のくまもこも優しく声をかけていました。
のるうぇ~chisa支部も団員が確実に増えておりまして・・
それぞれの故郷を代表してもっこり活動に日々精進しております。
以上、ふらっしゅにゅ~すでした。
れぽーた~ は?
ちっさ堂の踊り子でした。
今日はお天気にも恵まれ~
今年の3月に退職した元同僚Kちゃんのおうちにお邪魔してきました。
新婚さんなご家庭にお邪魔するなんて・・
最近はないことなので~(* ̄ー ̄*)ドキドキしたわぁ。
新鮮でいいわぁ
あっ、こんなところで盛り上ってしまって・・。( ̄∇ ̄;)ゞ
たまたま、Kちゃんの住んでいる街のお祭りがあるというので
ottoと共にお祭りに参加してきました。
地元の和牛肉を食べさせてもらったり・・・
陶芸作品を安く買ったり・・
無農薬有機野菜を買ったり・・
食べて飲んで、いいモノGETして1日満喫してきました。
が大好きなottoは炎天下でグビグビと美味しそうに飲んでいたわ。
私は帰りの運転手でしたので・・
グッと我慢。( ̄~ ̄)
飲みたかったよ~~~~~~
すっごい旨そうだったよ~~~~
偉かったな。アタシ。。。
ちゃんと運転手して帰ってきましたよ。
このツケは・・・
きっと後でottoに請求すると思われます。(* ̄∀ ̄)イヒヒヒ
PS: 購入した陶器
こ~し~かっぷ
帽子を被って釣りをしている・・・おじさん?(爆)
いや、青年にしておこう!ヾ(≧▽≦*)ノ〃ハハハ
これはお香立てデス
釣り竿を抜いてお香を立てまする!
今年の3月に退職した元同僚Kちゃんのおうちにお邪魔してきました。
新婚さんなご家庭にお邪魔するなんて・・
最近はないことなので~(* ̄ー ̄*)ドキドキしたわぁ。
新鮮でいいわぁ
あっ、こんなところで盛り上ってしまって・・。( ̄∇ ̄;)ゞ
たまたま、Kちゃんの住んでいる街のお祭りがあるというので
ottoと共にお祭りに参加してきました。
地元の和牛肉を食べさせてもらったり・・・
陶芸作品を安く買ったり・・
無農薬有機野菜を買ったり・・
食べて飲んで、いいモノGETして1日満喫してきました。
が大好きなottoは炎天下でグビグビと美味しそうに飲んでいたわ。
私は帰りの運転手でしたので・・
グッと我慢。( ̄~ ̄)
飲みたかったよ~~~~~~
すっごい旨そうだったよ~~~~
偉かったな。アタシ。。。
ちゃんと運転手して帰ってきましたよ。
このツケは・・・
きっと後でottoに請求すると思われます。(* ̄∀ ̄)イヒヒヒ
PS: 購入した陶器
こ~し~かっぷ
帽子を被って釣りをしている・・・おじさん?(爆)
いや、青年にしておこう!ヾ(≧▽≦*)ノ〃ハハハ
これはお香立てデス
釣り竿を抜いてお香を立てまする!
夜勤中、AM4時ごろ・・
私はこ腹が空いたのでおにぎりを食べていました。
もうすぐで食べ終るぞ~って時・・
口の中でジャリっと音がしました。(`口´;)ハッ
すぐに前歯の裏側が欠けているのがわかりました。(T▽T)
穴が開いてるじゃん
マジかよ~~~っ。
ここ10年くらい歯医者になんて行っていなかったから・・
イヤだよ~。
行きたくないよ~。
大キライだよ~。
また、あの音に震えるんだぁぁぁぁ。
歯を削る機械音はなんとかならんもんですかね??
キイィィィィィィィ~~~ってぇの。
あの音だけでビビちゃうくらいに歯科恐怖症です。σ( ̄∇ ̄;)
でも、歯が欠けたままじゃまたそこから虫歯になっちゃうし
食べ物も挟まっちゃうし・・
すぐに処置をしなくちゃダメだなぁ。。。っと思う。
ホント、憂うつな夜明けでした。今日は・・( ̄~ ̄)
仕事が終わって・・
何度もよく考えて・・
意を決して
歯科に行ってきました。
緊張のあまりに全身汗だくっすよ。(ノω・、) ウゥ・・・
何度も歯科医に言われた。
「大丈夫?」
「痛みますか?」
痛くもないのに・・
過剰な反応をする私。
厄介な患者だ。
私が歯科衛生士だったら・・うんざりな患者だったなぁ。σ(・・*)アタシ
でも、ホント~に怖いんだもん。
イヤなんだもん。
小学生の頃はけっこう我慢強い子だったのになぁ。
だんだん、痛いのがイヤになってきまする。
私はこ腹が空いたのでおにぎりを食べていました。
もうすぐで食べ終るぞ~って時・・
口の中でジャリっと音がしました。(`口´;)ハッ
すぐに前歯の裏側が欠けているのがわかりました。(T▽T)
穴が開いてるじゃん
マジかよ~~~っ。
ここ10年くらい歯医者になんて行っていなかったから・・
イヤだよ~。
行きたくないよ~。
大キライだよ~。
また、あの音に震えるんだぁぁぁぁ。
歯を削る機械音はなんとかならんもんですかね??
キイィィィィィィィ~~~ってぇの。
あの音だけでビビちゃうくらいに歯科恐怖症です。σ( ̄∇ ̄;)
でも、歯が欠けたままじゃまたそこから虫歯になっちゃうし
食べ物も挟まっちゃうし・・
すぐに処置をしなくちゃダメだなぁ。。。っと思う。
ホント、憂うつな夜明けでした。今日は・・( ̄~ ̄)
仕事が終わって・・
何度もよく考えて・・
意を決して
歯科に行ってきました。
緊張のあまりに全身汗だくっすよ。(ノω・、) ウゥ・・・
何度も歯科医に言われた。
「大丈夫?」
「痛みますか?」
痛くもないのに・・
過剰な反応をする私。
厄介な患者だ。
私が歯科衛生士だったら・・うんざりな患者だったなぁ。σ(・・*)アタシ
でも、ホント~に怖いんだもん。
イヤなんだもん。
小学生の頃はけっこう我慢強い子だったのになぁ。
だんだん、痛いのがイヤになってきまする。
1週間くらい前からですけど・・
くぅ~ちゃんの変な!?クセが出てきました。
PCに向かっていると・・・
マウスに置いている手の中に進入してくるんです。
そして、マウスの上に乗っちゃって・・
手の中でまったりとしてしまう。。。(ノω`*)ノ
終いには、寝てしまうんだよ。
おかげでぜんぜんPCに向かっての作業が進みません。
特にottoはリビングのテーブルの上でノート型PCを使うので
よく狙われます。
マウスを握った途端、手の中に潜ってきます。マジで・・
インコにこんな習性があるのでせうか??( ̄~ ̄;)
くぅ~ちゃんだけなのでせうか??
先日、とうとう写真を撮ってみました。
ボケているのもありますが・・
証拠写真!
マウスを触るとすぐに寄って来る。
様子をうかがう!?
のこともちょっと気にしてる。(≧∇≦)/
潜るでぇ~~~っ!!
行くでぇ~~っ!!
グイグイと頭を押し付けて潜ってきます。
けっこうな力だったりします。
この後、スッポリ中へ入ってすぐに出てきましたけど・・。
やっぱ、が気になったらしいっす。
ちなみに・・
くぅ~ちゃんの右のお尻をクリックしても・・怒りません。ヾ(≧▽≦*)
もちろん左クリックでも怒りません。
ノ~リアクションです。
何がいいんだろう??
安心する場所なんだね。たぶん・・
変なの。。。
くぅ~ちゃんの変な!?クセが出てきました。
PCに向かっていると・・・
マウスに置いている手の中に進入してくるんです。
そして、マウスの上に乗っちゃって・・
手の中でまったりとしてしまう。。。(ノω`*)ノ
終いには、寝てしまうんだよ。
おかげでぜんぜんPCに向かっての作業が進みません。
特にottoはリビングのテーブルの上でノート型PCを使うので
よく狙われます。
マウスを握った途端、手の中に潜ってきます。マジで・・
インコにこんな習性があるのでせうか??( ̄~ ̄;)
くぅ~ちゃんだけなのでせうか??
先日、とうとう写真を撮ってみました。
ボケているのもありますが・・
証拠写真!
マウスを触るとすぐに寄って来る。
様子をうかがう!?
のこともちょっと気にしてる。(≧∇≦)/
潜るでぇ~~~っ!!
行くでぇ~~っ!!
グイグイと頭を押し付けて潜ってきます。
けっこうな力だったりします。
この後、スッポリ中へ入ってすぐに出てきましたけど・・。
やっぱ、が気になったらしいっす。
ちなみに・・
くぅ~ちゃんの右のお尻をクリックしても・・怒りません。ヾ(≧▽≦*)
もちろん左クリックでも怒りません。
ノ~リアクションです。
何がいいんだろう??
安心する場所なんだね。たぶん・・
変なの。。。
2日間も【つぶやき・ちっさ堂】放置でした。・゚・(●´Д`●)・゚・
この3日間ハードな生活を送っておりました。
遠方より古き良き友人たちが集まって・・
いろいろと飛び回ってました。
私がお気に入りのお店を案内しまくりの生活でした。ヾ(≧▽≦*)ノ〃ハハハ
たしかに連日AM2:00~3:00まで飲みまくりの生活でしたけど
気を使わない友人たちとずっと一緒にいられて語り合える時間は
あっという間でシアワセな時間でした
疲れもないんだなぁ~。これが!(* ̄∀ ̄)"b
充実した時間を過ごしてました。
友人たちは普段は・・
子育て&主婦の仕事をバリバリこなしているんだけど
みんな家族に協力してもらって・・
こうして時間を合わせることが出来たことに感謝なんだなぁ~
無事に楽しんでみんな帰っちゃったけど・・
まだ、余韻に浸ってますぅ。
今回、初めてキューバ料理を食べさせてくれるお店にも行ったのですが・・
けっこう、キューバ料理って美味すぃ~
お酒はラムベースが主流なんですねぇ。
中でもミントとレモンのハーブの葉っぱが入ったお酒【モヒート】
っていうお酒がめっさ旨かった
今まで飲んだことのない美味しさでしたよ。
私はそれを何杯飲んだのだろう
覚えてない。。。( ̄~ ̄)
とにかく日々、飲んでました。ゞ( ̄∇ ̄;)
明日からまた真面目に働きます!!(`◇´)ゞハッ
この3日間ハードな生活を送っておりました。
遠方より古き良き友人たちが集まって・・
いろいろと飛び回ってました。
私がお気に入りのお店を案内しまくりの生活でした。ヾ(≧▽≦*)ノ〃ハハハ
たしかに連日AM2:00~3:00まで飲みまくりの生活でしたけど
気を使わない友人たちとずっと一緒にいられて語り合える時間は
あっという間でシアワセな時間でした
疲れもないんだなぁ~。これが!(* ̄∀ ̄)"b
充実した時間を過ごしてました。
友人たちは普段は・・
子育て&主婦の仕事をバリバリこなしているんだけど
みんな家族に協力してもらって・・
こうして時間を合わせることが出来たことに感謝なんだなぁ~
無事に楽しんでみんな帰っちゃったけど・・
まだ、余韻に浸ってますぅ。
今回、初めてキューバ料理を食べさせてくれるお店にも行ったのですが・・
けっこう、キューバ料理って美味すぃ~
お酒はラムベースが主流なんですねぇ。
中でもミントとレモンのハーブの葉っぱが入ったお酒【モヒート】
っていうお酒がめっさ旨かった
今まで飲んだことのない美味しさでしたよ。
私はそれを何杯飲んだのだろう
覚えてない。。。( ̄~ ̄)
とにかく日々、飲んでました。ゞ( ̄∇ ̄;)
明日からまた真面目に働きます!!(`◇´)ゞハッ
Calendar
10 | 2024/11 | 12 |
S | M | T | W | T | F | S |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | |||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
New article
(10/30)
(10/20)
(10/20)
(10/01)
(06/25)
(06/23)
(06/22)
(06/14)
(06/13)
(06/03)
Category
Plofile
HN:
chissa
性別:
女性
趣味:
wine・Sewing・Movie・Paint Tenugui・Aromatherapy
pochiっと
How many people ?
Counter
どろっぷ堂