高血圧になりました♪

お年頃と言えば・・お年頃？？(￣ω￣;)
最近、血圧が高めで経過中です。

意外な展開に動揺中。。。(笑)


日々の血圧チェックをするために・・
グリーンスタンプの貯まっていたポイントを使って
デジタル血圧計をＧＥＴいたしました。σ(￣∇￣;)






ど～して、日々チェックしようと決めたかと言いますと～
１月初めに奥歯の詰めモノが取れまして・・
（固めの干しイモをガシガシと食べてました）

近くの開院したばかりの歯科へ行きました。
そこは最新医療的な設備の整った歯科で・・
イマドキの歯科ってこうなんだぁ。。っと心で叫びながらの初診。

まず、診療を始める前に・・バイタルサインをチェックしたのです。
体温、脈、血圧ですね。

そこで、アタシの血圧は154/94mmHg
だったのですよ～～～～～
動揺しましたよ～
人生で初めて見た数字だったもの～～～～っ

すぐに深呼吸をして動揺を落ち着かせて再測定しましたが・・
142/87mmHg

案の定、「普段から高めですか？？」って聞かれた。(￣ω￣;)


いやいや！！
アタシの普段の血圧は１１０～１２０台っす！！
アタシ、歯医者が昔から苦手で～～～～～っ！(ＴωＴ)

って、動揺しまくりで高血圧を認めませんでした。
きっと、絶対【白衣性高血圧症】に違いないっ！
って・・信じてた。

でも、それから・・
仕事中でも血圧のことが気になって
時々、測ってみると・・
やっぱり、上は１３０台が多く・・
時には165/89mmHgなんて時もあって・・(ＴωＴ)
（さすがに頭痛もありました）

こりゃ、自己測定生活しなくちゃダメね。
っと、自覚いたしました。

血圧計が来てから朝晩測ってみてます。
ottoも面白がって測ってますけど・・
いつ測っても理想的な正常血圧。

うらやますぃ。。。(￣ω￣;)





確実に加齢を感じるものでつ。
トホ。



受け止めて、強くしっかり生きなくちゃ。