おさんぽ♪

しばらく続いていたちゃりんこ通勤でしたが…

もう、とっくに止めていました。
帰り道にライトを点灯しなくちゃいけない日の短さになってしまったからです。 (笑)
だって、ベダルが重くなるんだもん。。。

ですから…
最近の運動不足の解消をかねて時々ウォーキングをやってます。

昨日も仕事の前にぶらりと近くにある森林公園に行ってきました。
１時間くらい歩こうと思ったけど途中で雨が降ってきて…
けっきょく３０分くらいのウォーキングで終了。。。
せっかくいい写真でも撮ってみようかと持参で行ったが…
３枚くらい撮って終わりました。

昨晩の満月の夜をなんなくこなせれば…
今日もリベンジに公園散歩と行こう！と決めていた。(*^^*)

っで、そんなにハードな業務にはならなかった仕事を終え
今日もまたお散歩に出かけました。
風は冷たかったけど～
まぁ、心地よいくらいのお天気で！

また、を持って紅葉などを撮影してきました。




久しぶりに広い森林公園を歩いてみると
なかなかヨーロッパ調な雰囲気で…






の撮影で勝手盛り上がってしまいましたわ！(≧∇≦)/

ポプラ並木も素敵だったし…


野生のカモさんたちもそれぞれに昼寝したり、泳いだりして…
癒されました。(´ー｀)


壁泉もあるんですよ～


なかなかお金の掛っている公園だと思います。(笑)

空気もおいしくて最高でした♪

けっこう、それぞれにウォーキングしている人
ランニングしている人
ローラーブレイドしている人
家族でピクニックしてランチタイムの人
ただ、ぼぉ～っと芝生に座っている人
サキソフォーンを吹いているおじいさんもいました。

それぞれいろいろな目的でこの公園に集まっているみんなが
なんだか素敵に見えました。
不思議…！？

いい空気をたくさん吸えた気がします。（￣ー￣）

あっ、日付が変わっていたことに今気づく。。。
このつぶやき１６日の事ですから！！(⌒^⌒)ｂ

近くにこんないい公園があるのだから～
もっと頻回に行ってみようかなぁ。。って思いました！
で観てみてもなかなかいい具合じゃないか

この公園までちゃりんこで約１０分くらいかな？

また、いろいろ探検してきたいと思います。
すっごく広い公園だからまともに散歩道を歩いていると
１時間は掛るなぁ。

今日もたっぷり撮影しながら１時間ブラブラしたけど～(笑)


っで、散歩から帰宅後に
パンの仕上がりを待って寝る！

今日も食パンいい具合



ってことで。


 

パン職人になるぅ～！？

ふとした話から…
同僚が１０年前くらいに購入したパン焼き器を持っており
３回使っただけで押入れにしまったままだと聞かされる。

＠＠！そりゃぁ～
ワシに今度貸してはくれまいか～～？　σ(゜◆゜;)

っと、言ったところ

すぐに貸してくれたんです。


取説も一緒に渡してくれて熟読し…(笑)
さっそくパンを作ってみました。

とりあえず、簡単なロールパン！(≧∇≦)/
ついでに粉チーズを振りかけちゃったりして～


形は不格好ですが…
味は良かったです。

機械で生地作りをやってもらえるので
初めから自分で捏ねる手間が省けるのはいいっすねぇ～♪
しばらくレンタルさせてもらえることになったので
いろいろなパンに挑戦してみたいですぅ

タイマー機能もあるので
明日は朝に食パンが出来上がっているように準備して休むつもりッス！

きっと、私も何回かパン作りをしたら飽きると思うので…(笑)
それまでは…
しばらくの間パン職人です。(*^m^*)

 

みだしなみ♪

１０ヶ月ぶりに美容院へ行きました。
数えてみると恐ろしいくらい行っていなかった

次にど～ゆ～髪型にしようか考えているうちにこんなに時間が経ってしまった！？
のだと思います。(笑)

３時間越しのパーマが終わって美容院を出たら・・
偶然にも助産師学校の同級生に再会した！＠＠！
会うのは３年ぶり！！

お互い、「なぜここで会うの？？」みたいなリアクションで。。可笑しかった。

彼女が妊娠するまでうちの病院の派遣臨床指導員だったので
以前はよく会っていたのだけど～
彼女が出産してから年賀状のやり取りだけになっていたのよね。。。
その時生まれたという女の子は可愛い３歳児になっていました。（当たり前・・）

ちょっとしか立ち話できなかったけど～
偶然の再会を喜びました。


っで、帰宅後はほかのボディのメンテナンスをマメにやりました。
ソイエしたり・・・


まりもっこりで爪を切ったり・・
ペディキュアを塗り替えたり・・

身だしなみリニューアル

なので、

今日のアタシはイケてるはず！？（￣ー￣）

９月のつぶやき♪

遅っ。

９月のつぶやきがもう月末に差し掛かっているという事実。
自分でも驚きです。(^◇^ ;)

ここ、最近は・・

柄にもなく・・

哲学的なことばかりが頭の中でグルグルして～＠
『人生とは？』なんて考えることがちょっとクセになっていたデス。(笑)
あと、私が考える 『死生観』 もまとめてみたりして。。。
これは決して「暗い」考えではなく
明るい未来のための健全な思考だと思うのです。

ガラにもなく・・(^m^)ゞ

あっ、それから、先週からまたＭＷの学生指導が始まりました。
またまた今年もロングラン！！
やります！(｀o´ヾ


で、本日はどっかりまとめて。。。行きます！

先日、お天気が良くて休みも一緒だったottoと旭川方面へぶらり行ってきました。
旭岳の紅葉を見れれば～って思ったけど・・
こりゃ、まだ早かったな。
なのでロープウェイにも乗らずＵターン。
っで、天人峡に行って森林浴をする。

マイナスイオンがたっぷりで～
気持ちが良かったです♪


　天人峡温泉の入り口にある絶壁

川の横をず～っとお散歩。



そのの先にあったのが・・

【羽衣の滝】




写真では迫力が違いますけど・・。
そばに行った滝水のマイナスイオンは最高でした

その後、まだ時間があったので
２年ぶりの旭山動物園へ

もぉ～！＠＠！
何が驚いたって・・・

日本一になった動物園ってこういうものなのかっってなくらいに
人がいっぱいで驚きました。
連休の２日目というのもあったと思いますが・・。

それにしても人で人で・・
前回来たときはお客さんも少なくてパラパラ～って人が歩いているくらいだったのに
今回はずぐ人にぶつかる！
好きな動物館には必ず並んで待たなければいけない！
なんて、あんびり～ばぼ～でちょっとうんざりでございました。

こんなに変るんだなぁ。

の駐車場も有料のところが周りにいっぱい出来ていて
全然違う雰囲気になってましたねぇ。
あっ、私たちはいつもの無料のところに停めましたけど。（笑）

あまり撮れなかったんだ動物たちですが～
撮れた分だけちょっと載せます。

ペンギンさん


夕日を浴びてまった～り♪
表情がいい感じ




トンネルから上がってきたあざらしクン。
あっという間に通り過ぎるので・・
シャッターが追いつきません　（笑）

これ、なんていうだっけ？
ホワイトタイガー？？


閉園間際にやっと撮れたです。

他の動物たちは人の山とタイミングが合わすに撮れないチャンスがいっぱいでした。
あしからず。。。（￣ー￣）

閉園まで見学時間が掛った動物園！
これも初体験で良かったってことで！

以上、秋のドライブ報告でした。


今日はこんなつぶやきで終わりにします。(*￣∇￣*)

おひさの・・

かなりスロ～つぶやきライフになりました。(￣△￣；）

もぉ、この場所が忘れ去られそう・・？

自分に？？σ（￣ー￣;;)


お盆が過ぎた途端に寒くなりました。
いつものことだけど・・・
残暑が欲しい。。。（￣～￣）

仕事もだいぶ落ち着き・・
やっとゆったりと時間を使ってます。

観たかった映画をまとめて観てます♪

ここ数日で何本観たかな？？
すごい観た！

映画を観るたびにその世界観に引き込まれて・・
ちょうどいいストレス解消です。（￣ー￣）

あっ、相変わらず・・
くぅちゃんにも元気もらってます。

１年半経つけど・・
まだ、新しい言葉を覚えてます。

でもすぐに自己流にアレンジしちゃうんだけど・・（＾◇＾；）

最近のブーム言葉は・・・

『ムラサキほっぺのくぅちゃんだね～』　かな？(≧∇≦)/

っで、相変わらず・・

『くぅちゃん世界一かわいいね～』
『めんこいね～』

っと自画自賛トークで盛り上がってます。

岩盤浴♪

先日、生まれて初めての【岩盤浴】体験をしてきました。

ず～っと、話には聞いていたけど…
ず～っと、行く機会がなかった。（￣０￣）

でも、先日の初体験でその素晴らしさを知り
今日も行ってきちゃいました。
（昼間っから・・）

あの汗の出かた。。。
半端じゃないっすねぇ！！

私はサウナに入っても汗が流れることってあまりない人だったので
岩盤浴はど～かな？？
なんて・・
あまり期待をしないで望んだのですが～
あっさり期待を裏切られました。！(￣∇￣ ；)

１５分くらいですっごい汗が出て
あり得ないほど衣服が濡れてたぁぁぁぁ。って感じ。

今日、２回目の岩盤浴は前回に増しての汗のかきぶり～～

そして、終った後の体の軽さったらないんですよ。
体内リンパの流れも良くなって
老廃物が一気に抜けるというか～
そんな感じなんでしょ～～ね？？(*^m^*)

何度も岩盤浴をやっている友人が
一緒に行ったんだけど・・
「ココの岩盤いいわ！！」と絶賛してた。

石の種類でも気持ちよさが違うらしい！？

しかも、その岩盤浴なんですけど
お値段もリーズナブルで・・・
１時間でたった４００円なんですよ～

ちょっと場所は遠いんだけど・・
これからハマりそうな予感！？（￣ー￣）

疲れがどっぷり溜まったらまた行きたいです。


っで、今日はランチも美味しいモノを食べて～～


【海鮮ちらし】です。

ランチのセットメニューなんですけど～
これだって８９０円というあり得ないくらいの格安ランチ。

こんなに低コストで贅沢な気分になれるのは最高っす



っと言いながらも・・

ガソリンの高騰でいつもよりは交通費がカサンデマス。(^m^)ゞ

今年のさくらんぼ♪

今年も同僚のお庭に【サクランボ狩り】に行ってきました。(笑)

今年はたっくさんなっていました！！

興奮状態で狩りまくりました。(≧∇≦)/ 


そんなに赤くないけど～
甘みは十分であります。

虫食いがいっぱいあって食べられるのを選別する作業が大変でしたけど
お墨付きの無農薬ですからね～

ウマかったっす！

これだけ・・・
スーパーで買ったらすごい値段じゃないか！？(*^m^*) ムフッ

美術館

こんな素敵な外観の美術館なのに・・



この横には・・

ゆるキャラがっ


展望台みたいなところにあったから・・

このゆるキャラと一緒に写真撮影でもど～ぞ！って感じでしょうか？？


富良野は北海道の真ん中、へその街です！(≧∇≦)/

マジで「へそ踊り」っていうのもがあります。§(￣ー￣)§ニョホホ～

つぶやき

６月になってしまいました。
ずっとサボりまくっていましたからねぇ。

くぅちゃんも地味に元気です。(笑)


地味と言うのは・・
１００％で元気ではないからです。

その日によって元気だったり・・
電池切れだったり・・
してます。


今日はぶらりと富良野へ行ってきました。

磯野貴理さんの絵を見てきました。
思っていた以上に可愛らしい絵でしたよ♪

参考までに・・

http://www.ntv.co.jp/horitsu/cambodia/auction/index.html



落札した美術館では
こんなことして遊んできました。

絵はすべて平面の絵です。

でも立体的に見えちゃう～



落ちている包丁は本物にしか見えません

これも・・


ダンボールから垂れているロープが本物に見えて・・＠＠！
引っ張りたくなる！(笑)

すごいっすよね～
トリックアート

かぜ

先週から微妙に・・
風邪と闘っております。

ノドの痛みから始まり・・
副鼻腔の炎症も重なり・・・

(；-_-) =3　ふぅ・・

薬飲み飲み～


そんなコトと闘いながら学生指導でした。


やっと辛い症状も治まり体が楽になったところ。。。デス。


最近、よく喉をやられるなぁ。（´ヘ｀；）