地下で動きながら・・♪

意味深なタイトルですが・・。（￣ω￣;）


頂きモノシリーズ再開します。<(_ _)>






月形町のお米
送っていただきました♪

美味しそうです。

久しぶりに精米してあるお米を食べさせていただきます！


そして・・



今日はまた、地下活動をしてきました。
いろいろ需要があるのは嬉しいことです。

自分を必要としてもらえる場所があるというのは
本当にありがたいことで。。。(*￣m￣)



アタシも感謝の気持ちでいっぱいデス。

くつろぎの時間♪

今年初めてのワイン部の集まり♪
行ってまいりました。
もう３人だけになって数年・・
頑張ってます。(*^m^*)

今回は前回と同じイタリア料理のお店でランチ。
いろいろ撮った写真をコラージュしてみました。






ワインも美味しかったし・・
お料理も最高でした。

このメンバーの長い歴史で・・
それぞれが人生の時を重ねているんだなぁ。と感じ。
でも、昔から変わらないトークぶり。(笑)

ランチだけのつもりが２次会ってことで
別な場所でまた、ワイン

他から見れば・・
飲んだくれの女子会。(￣∇￣;)？？
だって、７時間も飲み続けておましたので。。。

私にはシアワセな７時間。

コラージュの中からピックアップ♪

初めていただいたBOXフラワー






箱を開けると素敵なお花たち
感動でした。(TωT)
ありがとう。


そして、アメジスト色の限定商品という
イッタラのガラス小鉢♪







ワインのおつまみでも入れて楽しみます！

うれし、たのしのワイン部でした。

地震災害。。。

九州の地震、被害状況が広がっているニュース・・
とても心配です。

大分県と宮崎県在住の友人とは連絡がつき
安否確認ができましたが・・

熊本県の水前寺、中央区神水に住んでいる友人とは
連絡がとれないため・・
心配で心配で。

ずっとニュースばかり見ています。

日本全国、どこに居ても地震の恐怖はついてまわります。

他人事ではなく・・
明日は我が身と、危機管理を持って生活しなければと
こういうことが起こるたびに痛感します。

自然が暴れだすと・・
ニンゲンとはどれだけ微力なのかと思い知らされます。

とにかく、友人の安否を強く願うばかり。

どうか無事でいてください。
お願いです。

どうか御無事で。

いただいたモノ・・♪

退職をして半月が経ちました。

退職のお祝い？？
ねぎらい？？
なんて表現していいのか？？(￣ェ￣;)

いろいろな方から
お疲れ様というメッセージとともに
贈り物をしていただきました。

ホント、ありがたいことで・・
ココロに染み渡ります。(TωT)

その、いただきモノ。。。

可愛いてぬぐいに包まれた。これ。
おされ～



 




その中身は・・
ちょ～～～大好きなワインなでした。


何年も前に札幌大通りで一緒に飲んだ道産ワイン♪






これすきなんだよ～！っと・・

私が言っていたのをちゃんと覚えてくれてたことに感涙。。。


贈ってくれた彼女もず～っと前に一緒に働いた同僚です。
（歳はず～～っとワタシより若いデス）

これ、勿体なくて・・
まだ、飲んでない。



いつ飲もう。。。(≧▽≦)


まだ、見ていたい。(≧▽≦)



ビールはあっという間に飲んでしまったのにね。(笑)

お別れの旅・・♪

先週の土曜日、大好きな大好きな義祖母が天国へ旅立ちました。
誰もが１００歳まで生きてくれるだろうと・・
そう、思うくらいに聡明でらぶり～な義祖母でしたので。。。

すべての葬儀を終えた今でもまだ、、、
信じられない状況の自分がいます。

毎年、実家へ帰る時には義祖母の家にも遊びに行き・・
いろいろな話を聞くのがとても楽しみだった。

こういう歳のとりかたをしたい！と憧れの
人生の大先輩でした。

ottoと結婚して・・
この義祖母に出会えたのはとてもシアワセなことでした。


はにかみながら・・
自分の日常生活の話を事細かに話してくれ・・
自分の子供の頃の話
結婚して、その後の戦争体験の話など。
たくさんの話を聞かせてくれました。



ホント、、、


まったく実感が湧かないし・・


９７歳までの人生、最後まで最愛の子供たちに看取られて・・
シアワセな最後を迎えられたであろうと・・
とても確信が持てているので。。。

不思議と涙が出ませんでした。

義祖母との別れはとても【寂しいこと】でしたが・・
私にとっては【悲しいこと】ではなかったのだと思います。

この世での人生を素晴らしく全うしたことに
敬意を表したいです！

たくさんの楽しい想い出をもらえたこと。
私のかけがえのない財産です。


ば～ちゃん、『今までありがとう』





っと、しんみりと語ってしまいました。（￣ェ￣;）








帰省中、美味しいモノを食べた健忘録を。。。(*^m^*)

どれも久しぶりのごちそう

キッチン・ファームヤードのスープカレー♪







泉屋のスパカツ


 


どれも、なまら旨かった！！(*￣m￣)

ば～ちゃんのおかげでottoとゆっくり
美味しいモノを共有できました。m(__)m


ありがとう。

「エクオール」作られていました♪

ワタシは立派な【熟女】です。
熟女と言えば・・
フェロモンたっぷりの女性を思い浮かべるところですが・・
ワタシはただ歳を重ねただけの熟した女です。σ(￣∇￣;)

更年期という時期に入っていると思われ・・
そんな感じの症状がかなりありますが・・
それに立ち向かって生きています。

っで、、、。
最近、世間でよく耳にする【エクオール】
知っていますか？？

ここから、小難しいようなお話なのですが・・
読みます？？(￣ェ￣;)


エクオールってね。
更年期の症状に深く関与しているらしく・・
女性ホルモン様の役目を果たす大豆イソフラボンのなかでも「ダイゼイン」という
物質の代謝物【エクオール】がとても関与していると、今・・
大変、注目を集めているのですよ。

女性ホルモンに似た働きをしてくれる大豆イソフラボンは、
女性の美と健康のバランスを保つために欠かせない栄養素のひとつ。
このイソフラボンには、それをさらに上回る働きが期待できる・・
【スーパーイソフラボン】？？と呼ばれる成分が・・
「エクオール」っつうことで！


このエクオールは、食物に含まれる大豆イソフラボンが体内に吸収され、
ある腸内細菌（エクオール産生菌）が働きかけることによって作られるとのコト。。。

このエクオールを作るためには「腸内細菌（エクオール産生菌）」が・・
腸内にいることが必要なんだそうです。

でも、この産生菌はすべての日本人女性が持っているものではなく・・
その割合は、なんと「2人に1人」？？


まじか？

たった、それだけ？？

半数の女性は、自分の体内でエクオールを作ることができないらしい。

そ～ゆ～人がいくら豆腐や納豆など・・
大豆製品を摂っても体内で女性ホルモン的な活躍はしてもらえない。
のだそう。。。

最近の研究で明らかになったとのコト。

エクオールは骨粗しょう症の予防や更年期症状の緩和。。。
肌の老化とともに増えるシワの進行を予防する効果が期待できるらしい。。。

そのエクオールを作れない人のために
サプリメントという形でエクオールを補いましょうと
やたらと・・
薬品会社が宣伝しております。

そんな話を聞かされるものだから・・

じゃ、、、

アタシもちょっと検査してみる？？
エクオールが作れる体なわけ？？
どうなの？？

って、、、。

「ソイチェック」のキットをいただいたので・・







興味本位で検査してみました。

自分の尿を採取して・・
封筒に入れ。。
その後、ポストに投函する作業はちょっと不思議な・・
変な気持ではありましたが。(笑)


数日後に結果が郵送されてきました。

その結果。。。

意外にも・・




 



エクオールが作られる人であったことが判明

こんなに更年期症状があるのに？？？？


まっ、とりあえず・・
高価なサプリメントを購入しなくてもいいことが
わかっただけでも嬉しいでつ。(*´艸｀)ｷｬ

ちゃんと、自分でせっせと大好きな納豆食べ続けます

新しい財布♪

退職を決めてから気分転換にと・・
新しい財布を探し求めた。(*^m^*)

なぜか。。。(笑)


意外にも・・
心動かすようなお財布に出会えず。（TωT）

そして行き着いたところが・・
今まで使っていた財布の色違い。








やっぱり使い慣れているというか・・
愛着があるというか・・


今度は・・

大人のブラック♪


です。

ビールまつり♪

昔、昔に一緒に働いていた後輩に・・
たくさん、たくさんの・・

ベルギービールをいただく♪
合計１０本。

窓際に並べて撮影してみました。




ベルギーにはこんなに種類があるのですね。
どれもこれもみんな極ウマでした。

ottoとベルギーに行ってみたいね。。なんて
話をしていたら、先日の大事件が勃発して・・
大変驚きました。

ほんと、タイムリーだったもので。(￣ェ￣;)


この１０本は・・
お勤めご苦労様ということでプレゼントしてくれました。
この後輩の気持ちがとても嬉しかったです。
有り難い。。。(T∇T)

そして・・

ご想像通りに・・


あっという間に飲み干しました。(笑)

あぁ、、クセになりそう。

お花畑・・♪

３月からもう・・
家の前の雪はすっかり消えていて
今年の春はすこぶる早かったです。

木々も芽吹いているくらいに暖かい日々。

まだまだ、庭のお花たちとも会えませんが・・
我が家のおうちの中はお花でいっぱいです




 






人生でこんなにお花をいただいたのは初めて。。。(￣▽￣；）






こ～ゆ～花も♪



嬉しい限りですが。。

照れる。(＊^m^＊)


どれも美しく素敵な香りを放っているので
我が家はなかなかのシアワセな空間でつ♪


たくさんの気持ちを受け取った気分です。

ぼちぼち開始♪

新年度始まりましたね。
アタシも新しい人生のスタートを切ったわけですが。。。

スタートしても５日も経った。
早い

めっさ、早い


自由きままな生活は・・
なんというか・・
まだ、落ち着きません。(￣ェ￣;)

退職までの道のりも・・
長かったようで・・
短かったような・・。

とりあえず、自分が選んだ道はいつでも後悔がないように
これからも生きていきます。


少しつづ撮り貯めていた写真もあるので
ぼちぼち。

健忘録としてアップしていこうと思います。<(_ _)>

まずは・・
お久しぶりのふうたろう






羽が抜けてスカスカ感がありますが・・
今はだいぶ生え変わって来てます。
これは３月の写真のため。。。


そして、真上からのショット
（意外に好きだったりする）







いつでも、凛として生きている
彼を尊敬しています♪