「エクオール」作られていました♪

ワタシは立派な【熟女】です。
熟女と言えば・・
フェロモンたっぷりの女性を思い浮かべるところですが・・
ワタシはただ歳を重ねただけの熟した女です。σ(￣∇￣;)

更年期という時期に入っていると思われ・・
そんな感じの症状がかなりありますが・・
それに立ち向かって生きています。

っで、、、。
最近、世間でよく耳にする【エクオール】
知っていますか？？

ここから、小難しいようなお話なのですが・・
読みます？？(￣ェ￣;)


エクオールってね。
更年期の症状に深く関与しているらしく・・
女性ホルモン様の役目を果たす大豆イソフラボンのなかでも「ダイゼイン」という
物質の代謝物【エクオール】がとても関与していると、今・・
大変、注目を集めているのですよ。

女性ホルモンに似た働きをしてくれる大豆イソフラボンは、
女性の美と健康のバランスを保つために欠かせない栄養素のひとつ。
このイソフラボンには、それをさらに上回る働きが期待できる・・
【スーパーイソフラボン】？？と呼ばれる成分が・・
「エクオール」っつうことで！


このエクオールは、食物に含まれる大豆イソフラボンが体内に吸収され、
ある腸内細菌（エクオール産生菌）が働きかけることによって作られるとのコト。。。

このエクオールを作るためには「腸内細菌（エクオール産生菌）」が・・
腸内にいることが必要なんだそうです。

でも、この産生菌はすべての日本人女性が持っているものではなく・・
その割合は、なんと「2人に1人」？？


まじか？

たった、それだけ？？

半数の女性は、自分の体内でエクオールを作ることができないらしい。

そ～ゆ～人がいくら豆腐や納豆など・・
大豆製品を摂っても体内で女性ホルモン的な活躍はしてもらえない。
のだそう。。。

最近の研究で明らかになったとのコト。

エクオールは骨粗しょう症の予防や更年期症状の緩和。。。
肌の老化とともに増えるシワの進行を予防する効果が期待できるらしい。。。

そのエクオールを作れない人のために
サプリメントという形でエクオールを補いましょうと
やたらと・・
薬品会社が宣伝しております。

そんな話を聞かされるものだから・・

じゃ、、、

アタシもちょっと検査してみる？？
エクオールが作れる体なわけ？？
どうなの？？

って、、、。

「ソイチェック」のキットをいただいたので・・







興味本位で検査してみました。

自分の尿を採取して・・
封筒に入れ。。
その後、ポストに投函する作業はちょっと不思議な・・
変な気持ではありましたが。(笑)


数日後に結果が郵送されてきました。

その結果。。。

意外にも・・




 



エクオールが作られる人であったことが判明

こんなに更年期症状があるのに？？？？


まっ、とりあえず・・
高価なサプリメントを購入しなくてもいいことが
わかっただけでも嬉しいでつ。(*´艸｀)ｷｬ

ちゃんと、自分でせっせと大好きな納豆食べ続けます

気にするびゅ～てぃ～♪

ご近所のドラッグストアで格安で売っているモノで・・
ハマっているモノ






どうしても・・

何故か？？

最近の仕事中。。。

午前１１時前後には空腹に耐えられず・・(￣ω￣;)
コレを飲んでいます♪

すると、気が収まる。
落ち着く！(笑)


どんだけ・・
コラーゲンが吸収されるのかは疑問ですが・・σ(￣∇￣;)

味が美味すぃ～ので気に入っています♪

シンデレラになる♪

名前が・・ステキ

なれる？気がする。(笑)






シンデレラ

最後はHappyEndだけど・・
やっぱり、苦労があってのEND。。。

美味すぃ～お茶をいただきながら・・
重たい想いをハセるアタシでした。σ(￣∇￣;)


最近は・・・
とにかく、一生懸命生きる！
これに尽きる。

っと、行きつきました。

自分に与えられたかけがえのない人生ですものね。

自分を尊んで大切に。。


そうすると、自分なりに美しく歳を重ねられる気がします♪



あれ？？

ちょいと・・
酔っぱらい？？？？

ココナッツオイル♪

最近、よく耳にするオイル♪
ココナッツオイル

美容とダイエットにいいらしい！？

なんとなく聞いていはいましたが・・
先日、いつものスーパーで・・
何気に売られていたココナッツオイル

微妙な場所に売られていて・・(笑)

ちょっと、興味があったので購入してみました。(*´艸｀)
２５０ｇ入り。







このココナッツオイル。


塩分0％だし・・
コレステロール0％だし・・
マーガリンなどに含まれるトランス脂肪酸は0％で・・

食後はエネルギーになりやすく・・
体脂肪として蓄積されにくい
しかも、中鎖脂肪酸を豊富に含んだ万能オイル

なんて、調べてしまったら食いついちゃいますよ。σ(￣∇￣;)


バターの代わりとして使用してくださいと説明書きもあり～
これから料理に使用してみようかと思っています♪

っと、いいながら・・
まだ使ってない

使用後はその使用感を書いてみなくちゃですね。(*^m^*)

ピーリング開始♪

最近、お肌のくすみがとても気になります。

ぜんぜん、陽に当たっていないけど・・
日焼けしたようなお肌。。。(￣ω￣;)

血行不良か？
なんて思って・・

お顔～デコルテまでセルフまっさ～じしたりしてました。

でも、やっぱり、、、
メラニンがあふれ出ているようなくすみ。。。(￣ω￣;)

じゃ、古い角質の蓄積か？？

朝は洗顔をしっかりしていず・・
水でジャバジャバするだけ。

油分取りすぎるから、ここ数年はそうしてます。

それでお肌のオーバーターンがうまくいかない？？

何て、いろいろ考えて。(笑)

今度、お肌の古い角質を強制的に取ってみようって
結論に達しています。

っで、コレ買ってみました♪


 


ピーリングジェル

そんなにお高い化粧品ではないので
ちょっとコレを試してみて
くすみと闘ってみたいと思いまつ♪

ど～なるか？？σ(￣∇￣;)




話は変わりますが・・笑

今日は、友人とイタリアンのお店でランチしてきました。(＊^m^＊)
その友人にもオマケで付いてきたピーリングジェルを
お裾分け
一緒に・・

ど～なるか？でつ。


1か月後でも評価してみますか。。。？

美脚になる？サンダル買いました♪

眩しいばかりの変な形の室内履きのサンダル

先月、近くにあるドラッグストアに売られていたので・・
面白そう～と思って購入してみました♪

その名も・・

【バランスサンダル　スリムミー　ダイエットスリッパ　美脚サンダル 】


 

ホント、変なかたち。(笑)

でも、この形が・・
ウエスト・ヒップ・太もも・ふくらはぎ
っを、引き締めるらしいでつ。(≧▽≦)

半信半疑で使って３週間。
意外にいいかも！(*^m^*)

コレを履いておうちのコト（家事）をしているだけで
かなり、脚が疲れます。。。
だるいと言うか・・。
普段と違う筋肉を使っているのねぇ。。。(￣ェ￣;)
っと、実感するのでつ。

だって、常にバランスを保っていないとダメなんですよ～
油断したら体の変な角度になっちゃう。(笑)

そして、今になって実感しているのは・・
ふくらはぎが・・？？？引き締まってきたような？？

３週間で？？

そう、思うのですが・・
なんとなく。

とても、気に入ったので・・
その後、またドラッグストアに行った際に
探してみたのですが・・
もう、売っていませんでした。∑(ﾟωﾟﾉ)ﾉ

けっこう、人気だったの？？

か？


ぜひ、妹にプレゼントしてみたく。。。
ネットで探してみることにしました。

最近、お気に入りのハンドクリーム♪

冬は手荒れの季節。。。
ハンドクリームは欠かせません

その年によって、適当に購入するハンドクリームですが・・
昨年の冬よりずっとお気に入りで使っているクリームがあります♪

その名もフィアンセ





ワタシの大好きなシアバター入り


香りは２種類あるんですけど・・
こちらの【シャンプーの香り】がする方が好き

とっても、とっても爽やかな・・
女性らしい香りでつ

職場で使う用と・・
私的に使う用と・・
２本購入して、常にこの香りに包まれています～♪

近くのドラッグストアには売っていないので・・
売っている場所に行ったら・・
もぉ、まとめ買いでつ。(*´ω｀*)

先日は５本まとめ買い！(笑)

なぜか・・５ほん。(≧▽≦)


理由は５本売っており・・
ずべて買ってみた！ってことで。(笑)

だって、すぐ近くで購入できないんですものぉぉ。

いらないものは、汗で出せ！

今日は最悪なお天気。
ずっと吹雪。。。

朝も夕方も雪かき。

体中が筋肉疲労で痛いでつ。。。(￣ω￣;)


なので、今日もゆっくり入浴タイムをとります♪


昨年、妹から誕生日プレゼントにもらった
美汗ＳＰＡシリーズの入浴剤






【いらないものは、汗で出せ！】という・・
キャッチコピーがこれまた最高

８種類くらいのＳＰＡをもらったので
年明けからちびちび使っています♪

いろいろな成分配合により・・

・ツルツルお肌
・もちもちお肌
・すべすべお肌
・しっとりお肌　　などなど・・


美肌になる入浴剤シリーズ♪

どれもいい感じ


毎年、冬の乾燥肌に悩まされるottoが
実は、一番喜んでいるという事実！(笑)

いただいたモノなくなったら
あらためて購入になりそう。。。(≧▽≦)

試行錯誤・びゅ～てぃ♪

もう、１１月。

ホント、早すぎる

あと２か月じゃん。。。(￣ω￣;)


冬みたいに雪が降ったり・・
暖かくなってみたり・・
日によって季節が違うほっきゃ～ど～でつ♪


アタシの体も日によって
頭痛がひどかったり・・
背中が痛かったり・・と
今まで味わったことのない体の苦痛に悩まされています

なんて・・


弱音！？σ(￣∇￣;)


でも、お顔のお肌には疲れが出過ぎないようにと～
ちょっとばかり気を使ってます。(笑)



 


ご近所のツ〇ハで見つけたロ~ション♪
香りもオレンジな感じでＶＣ１００

こってり塗って・・
シミ退治をしようかと格闘中なり。(≧▽≦)


くすみ＆シミは大敵ですからね。。。(ノω｀*)
コレを使ってコツコツがんばりまつ♪

妄想びゅ～てぃ♪

とても・・

熟女になりつつあるアタシ。σ(￣∇￣;)

最近、大人の症状が出ます。

以前は汗かきではなかったアタシですが～
ここ最近、急に暑くなって汗が出ます。(笑)

そこで、汗の匂いが気になりまつ。。。σ(￣∇￣;)


なので・・
これまた、最近見つけたアイテムで・・・
なんとかごまかして生きることに決めました♪σ(￣∇￣;)





ローズな体臭を夢見て・・


信じると・・
救われるような気がしていまつ。<(_ _)>


ってか、

これ、けっこう美味すぃ～お味なんですよ。
ちゃんとバラの香りがするお水に変身します。
それに、色合いのピンクがたまりません！(≧▽≦)

ペットボトルのお水に入れるだけなので簡単。
仕事の合間にぐびぐび飲んでまつ♪

そして、夢見るのは・・
いつの日か、、、


あれ？？
Chissaさんからバラの香りがするぅぅ～？？

って、言われてみたいでつ♪


妄想ぶっちぎりのつぶやきになってしまいました。
あしからず。。。(ノω｀*)